No entrenes con máquinas
Conviértete en una!!!

Centaurus Box

Ven a practicar un deporte divertido y diferente

  • Clases Reducidas
  • Ambiente Inmejorable
  • Adaptación Total a tus objetivos y necesidades
  • A 10 Minutos del Centro de Vigo
  • Ven a probar GRATIS

Esto es Centaurus

Así trabajamos, así entrenamos, asi vivimos, ven a conocerlo gratis!

Cross Training

El Cross Training es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad

  • Movimientos Funcionales
  • Constantemente Variado
  • Alta Intensidad
  • Para todas las edades
  • Válido para todos
  • Adaptación Personal
  • Ambiente Familiar
  • Progresión Constante
Centaurus Cross Training

Halterofilia

La Halterofilia es una disciplina deportiva de fuerza, con la que desarrollar la potencia de los atletas, lo cual nos hara mejorar en en multitud de ejercicios no solo de Cross Training, sino mejorar tus aptitudes para cualquier disciplina deportiva

  • Desarrollo de Fuerza Máxima
  • Incremento de la masa muscular
  • La halterofilia es para todos
  • Para todas las edades
  • Entrenadores del Club de Halterofilia Vigo

Flow | Movilidad

Flow es un enfoque integral de cuerpo completo basado en movimientos que abordan todos los elementos que limitan el movimiento y el rendimiento, incluyendo músculos cortos y apretados, restricción de tejidos blandos, restricción de cápsula articular, problemas de control motor, disfunción del rango de movimiento articular y neural problemas dinámicos. En resumen, el Flow es una herramienta para abordar globalmente los problemas de movimiento y rendimiento. El Flow debe ser un enfoque proactivo, no reactivo. No esperes hasta que surjan problemas. Existen muchísimas posibilidades para que puedas evitar lesiones, acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento. Podemos dividir la movilización en tres modalidades principales: trabajo de tejidos blandos, estiramientos y movilización conjunta.

  • Desarrollo de Flexibilidad
  • Incremento de la Fuerza en posiciones de máxima flexiblidad
  • Mejora de Rendimiento en todos los ámbitos
  • Para todas las edades

CentauruS Kids

CentauruS Kids es un programa de entrenamiento para niñ@s de 5 a 13 años. No es sólo una versión adaptada del Cross Training de adultos, es un verdadero programa creado para los pequeños, donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas. Realizando un trabajo basado en los movimientos funcionales para que su desarrollo físico evolucione correctamente. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, incluye una parte de calentamiento, una de entrenenamiento-juego y una fase final de vuelta a la calma.

  • Aprendizaje a través de Juegos
  • Autoconocimiento Corporal
  • Inclusión de valores: Respeto, Trabajo en equipo, esfuerzo, empatía...
  • Mejoras en la capacidad de atención, retención, planificación y ejecución
  • Y Sobretodo, muy DIVERTIDO

La opinión de nuestros usuarios

En Centaurus nos interesa mucho la opinion de nuestros usuarios. Creamos una comunidad orientada a la mejora continua.

Jezabel Santos

Vigo

El CrossFit es mi pasión y me lo habeis inculcado vosotros. Da el paso si quieres un camino distinto, ser una persona diferente.
Elige ser Centauro.

Pilar Touriño

Mos

Para mi, el box es un lugar donde no tengo límites, y soy yo,igual es absurdo pero así me siento en Centaurus.

Luís Rey

Mosende - Porriño

Centaurus es unión dentro y fuera del box. Centaurus es más que el lugar donde compartes tu afición. Centaurus es el lugar donde no sólo se construyen máquinas, sino amigos

Lo que ofrecemos

Desde centaurus intentamos ofrecer una propuesta de salud, comunidad, y mejora continua, que te permita conocer mejor tu cuerpo y tus capacidades. Empezando desde cualquier nivel, donde los límites los pones tu.

Accesible

A 10 Minutos del centro de Vigo, con amplias Zonas de Aparcamiento

Adaptable

El entrenamiento se adapta 100% a las capacidades y necesidades de cada persona

Personal Cualificado

Personal de amplia experiencia y conocimientos en el mundo del Fitness

Clases Reducidas

Nuestras clases son reducidas y limitadas para asegurarte la atención y el tiempo que necesites

Halterofilia

La verdadera Halterofilia con los entrenadores del Club Halterofilia Vigo

Ambiente Inmejorable

Ven a formar parte de nuestra familia!